Nguyễn Đức Nhật sở hữu vẻ ngoài ưa nhìn nhưng vẫn muốn tiếp tục cải thiện lượng cơ trong cơ thể để tự tin ứng tuyển làm tiếp viên hàng không trong tương lai.
Trong gần 400 thí sinh đang tham gia cuộc thi thử thách thay đổi hình thể Body Transformation Challenge 21 (#BTC21) do Trung tâm California tổ chức trên toàn quốc, Nguyễn Đức Nhật nổi lên như một ứng cử viên sáng.
Chàng trai sinh năm 1996 thử thách bản thân với #BTC21 để giúp tăng cân, tăng lượng cơ trong cơ thể. Thân hình của cậu trước khi đăng ký tham gia khá gầy gò và thiếu cơ bắp. Sau gần ba tuần tập luyện cùng huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp (PT) kết hợp chế độ ăn khoa học, Đức Nhật đã tăng 2 kg cơ và giảm 1,5 kg mỡ. Hiện cậu nặng 67 kg, từ mức 65 kg.
Theo Đức Nhật, suất những tuần vừa qua, anh đã dành ít nhất 1-2 tiếng mỗi ngày để đến Trung tâm California tập luyện các bài tập được PT thiết kế phù hợp với cơ địa: đùi, chân, ngực, tay… Chương trình tập được thiết kế riêng theo cơ địa và mong muốn của cá nhân. Bên cạnh đó, Đức Nhật cũng thay đổi chế độ dinh dưỡng, bổ sung nhiều protein trong từng bữa ăn, chia thành nhiều bữa…
“Bên cạnh việc học tại trường, tôi cố gắng sắp xếp lịch tập do PT đề ra và gắng sức thực hiện đầy đủ các bài tập trong mỗi buổi. Về dinh dưỡng, tôi tự nấu ăn để đảm bảo dinh dưỡng theo yêu cầu. Các món ăn của tôi trong giai đoạn này và có thể về sau chú trọng đến dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Trong đó có thịt gà, thịt bò, rau xanh… Và uống đầy đủ nước”, Đức Nhật chia sẻ.
Nguyễn Đức Nhật là chàng trai yêu thích du lịch. Anh thường dành thời gian rảnh để tham quan các địa điểm nổi tiếng tại Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. Mới đây, anh chàng tuổi đôi mươi vừa trở về sau chuyến du lịch đến Trương Gia Giới, Phượng Hoàng cổ trấn… Tuy vậy, quốc gia Nhật thích lui tới nhất là Thái Lan bởi “gần TP HCM, chi phí chấp nhận được và đồ ăn khá hợp khẩu vị của tôi”.
“Với niềm đam mê được đi khắp mọi nơi và gặp gỡ nhiều người, tôi đang cố gắng học tập và bổ sung tiếng Anh để có thể ứng tuyển trở thành một tiếp viên hàng không trong tương lai. Cùng đó, tham gia tập luyện #BTC21 cũng là một phần trong kế hoạch giúp tôi tự tin và bản lĩnh hơn trong kỳ thi tuyển tiếp viên hàng không sắp tới”, anh cho biết.
#BTC21 (Body Transformation Challenge) là thử thách thay đổi hình thể với sự đồng hành và hỗ trợ của huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp. Đăng ký #BTC21, người tham gia sẽ bước vào hành trình thay đổi cơ thể trong vòng 6 tuần đầy thứ thách và cạnh tranh. Sau thời gian tham gia, những người chiến thắng sẽ nhận được nhiều giải thưởng hấp dẫn với tổng trị giá lên đến 700 triệu đồng.
Cuộc thi đã trải qua 21 lần tổ chức trong 11 năm qua với hơn 5.000 người. Ở lần thứ 21, Body Transformation Challenge, diễn ra từ ngày 22/9-15/12, đang thu hút lượng lớn thí sinh tại khắp 3 miền, trong đó có nhiều nghệ sĩ, người có ảnh hưởng cùng tranh tài như: Tùng Leo, Khánh My, Baggio, Tố Tố, Vi Xù…
Bên cạnh #BTC21, Tập đoàn CMG.ASIA đang phát động chiến dịch #MOVE21, khuyến khích mọi người tập luyện liên tục trong 21 ngày để tạo thói quen tốt cho sức khỏe. Mọi đối tượng đều có thể tham gia bằng cách đăng tải hình ảnh, video lên mạng xã hội, thử thách 3 người bạn và checkin tại hơn 30 CLB thuộc các thương hiệu California Fitness & Yoga, California Centuryon, UFC Gym, Yoga Plus… của Tập đoàn CMG.ASIA. Chi tiết xem tại: MOVE21.vn.
Bảo Bảo/starpressvn.net
