Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tuần
Lowcarb là chế độ ăn kiêng không chỉ dành cho người béo phì mà dành cho tất cả những ai muốn giảm cân hiệu quả. Dưới đây là gợi ý 7 thực đơn lowcarb cho...
5 dấu hiệu tố bạn bị gan nhiễm mỡ
Tỷ lệ chất béo vượt quá 10% trọng lượng của gan, nghĩa là bạn đang mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ. Một lá gan khỏe mạnh khi và chỉ khi tỷ lệ chất...
Uống 8 ly nước mỗi ngày để giảm bớt bệnh tật
Bạn có thắc mắc muốn biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của mình khi bạn uống đủ 8 ly nước mỗi ngày không? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết này...
Không phải sữa bò, đây mới là loại sữa tốt cho sức khỏe
Cả sữa bò và sữa hạnh nhân đều giàu vitamin, protein và các chất dinh dưỡng nhưng gần đây mọi người lại đang có xu hướng thay thế sữa bò bằng sữa...
Những sai lần cần tránh khi ăn cam, uống nước cam
Rất nhiều người cho rằng ăn cam và uống nước cam tốt cho sức khỏe, làm đẹp da nên càng dùng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, thực tế thì việc ăn cam và uống...
Thử massage 1 điểm ở trên trán bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra
Nếu bạn đột nhiên bị đau đầu, hoặc đôi mắt của bạn đang mệt mỏi sau một ngày dài làm việc căng thẳng, bạn chỉ cần đưa tay lên ấn vào trán và mọi...
7 thói quen không ngờ gây sâu răng
Cắn móng tay, đánh răng quá mạnh, sử dụng tăm xỉa răng hay uống thuốc giảm đau là những thói quen phổ biến tăng nguy cơ sâu răng mà bạn không ngờ tới....
Hai mặt của các loại sữa đối với nồng độ cholesterol
Dù cơ thể bạn có nồng độ cholesterol trong máu cao hay không thì việc lựa chọn các loại sữa uống hàng ngày là điều rất quan trọng. Sữa bò hữu cơ: Chứa...
Các thực phẩm ăn ngon mà chống cúm rất hiệu quả
Bạn hoàn toàn có thể chống lại căn bệnh phổ biến và đầy khó chịu này chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp. Hơn 200 loại virus có thể gây...
Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn
Phổi là bộ phận quan trọng, phải hoạt động liên tục duy trì khoảng 20.000 nhịp thở mỗi ngày. Có nhiều cách hỗ trợ việc làm sạch phổi, trong đó có một...
