Những loại thực phẩm chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ
Nếu là một tín đồ của những đồ ăn chứa nhiều đường thì bạn có thể sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe cũng như vóc dáng lắm đấy!...
Thực phẩm giàu kali giữ cho tim, thận khỏe
Tăng cường sức khỏe tim mạch và chức năng thận là những lợi ích khác của kali. Không chỉ bảo vệ tim, kali còn giúp hỗ trợ thận loại bỏ chất thải thông...
Công dụng của hoa atiso đỏ
Không chỉ thơm ngon nhờ có vị chua thanh đặc trưng, thảo dược này còn có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Chống lão hóa...
Lợi ích của Bông cải xanh
Bông cải xanh được mệnh danh là siêu rau, chứa rất nhiều chất xơ, viatamin C, vitamin K, sắt và can xi, ngoài ra so với các loại rau khác, thì bông cải xanh có hàm...
Rượu bia hủy hoại gan thế nào?
90% lượng rượu bia được chuyển hóa tại gan, tuy nhiên nếu nạp vào cơ thể với số lượng quá lớn sẽ khiến gan vượt quá khả năng giải độc của mình,...
Rau cải bó xôi lợi ích cho sức khỏe
Rau cải bó xôi rất giàu dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa , tốt cho cơ thể chẳng hạn như tăng cường sức khỏe của mắt, giảm stress oxy hóa, giảm...
Công dụng của Cà chua
Cà chua cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Chúng ta nên bổ sung vào thực đơn của mình mỗi ngày nhé. Cải thiện thị lực Cà chua là...
Lý do nên ăn chuối mỗi ngày
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn chuối mỗi ngày cung cấp kali và đem lại hàng loạt lợi ích về mặt sức khỏe cho cơ thể. Chuối giữ cho thận khỏe...
Điểm danh các loại quả chị em khi đến ngày đèn đỏ cần thuộc nằm lòng
Khi đến kỳ kinh nguyệt, chị em cần chú ý nhiều điều để đảm bảo sức khỏe. Đặc biệt có những loại trái cây không nên ăn trong ngày đèn đỏ. Mỗi khi...
Thức uống “tuy lạ mà quen” giúp bạn tăng sức đề kháng phòng ngừa COVID-19
Bên cạnh các loại nước ép giàu vitamin C như ép cam, bưởi, cà rốt… thì có một loại thức uống từ loài rau quen thuộc có thể giúp bạn tăng sức đề kháng...
