.
.

Thẻ lưu trữ cho:, , ,

Những vật dụng trong nhà giúp bạn giữ dáng thon thả

Biết cách sử dụng sẽ biến những nội thất trong nhà thành dụng cụ tập thể dục hiệu quả không kém phòng gym! Ngoài không khí tập hăng say, phòng gym còn...

Bài tập cho những ai muốn cải thiện vòng 3

Phải tập thế nào để có vòng 3 căng tròn quyến rũ nhưng đùi vẫn săn chắc, gọn gàng? Hai động tác dưới đây sẽ là câu trả lời cho bạn! Không phải tự...