Thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả

Chocolate đen, cà phê, chuối… là những thực phẩm có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Các chất oxy hóa trong các loại quả...