5 lợi ích khi ‘trồng cây chuối’ mỗi ngày

Tập động tác ‘trồng cây chuối’ 3 – 4 phút mỗi ngày giúp giảm đau lưng, giúp tiêu hoá tốt hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Giúp ngủ...