Dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu canxi trầm trọng

Đau nhức tay chân, chuột rút, trí nhớ giảm… chính là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn phải bổ sung canxi ngay. Canxi là chất có rất nhiều trong sữa,...