Bí quyết giảm 5 size áo trong 9 tháng
Nhiếp ảnh gia người Anh đã tiết lộ bí quyết giảm cân, thon dáng kỳ diệu của mình, với khả năng giảm 5 cỡ áo chỉ trong vòng 9 tháng chỉ nhờ suy nghĩ tích...
Những thực phẩm dễ gây béo đến khó tin
Nhiều loài thực phẩm tưởng rằng không chứa nhiều đường và năng lượng thực tế lại khiến bạn tăng cân mà không biết. 1. Ngũ cốc ăn sáng Nhiều người...
Top 3 cách giảm cân siêu nhanh trong 1 tuần được chị em rần rần áp dụng
Tết đến rồi, chị em tranh thủ giảm cân để eo thon, dáng chuẩn diện đồ du xuân thôi! Tăng cân, mỡ thừa luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Nhưng con...
6 tư thế yoga mềm dẻo giúp eo thon gọn
Đây là những tư thế yoga đơn giản, kết hợp giữa hơi thở và động tác vận động nhẹ nhàng giúp cơ thể mềm dẻo, đánh thức sức mạnh từng đốt sống...
5 động tác yoga cực đơn giản giúp mông nở chân thon ai cũng có thể tập
Chỉ cần kiên trì luyện tập những động tác này, chân bạn sẽ trở nên thon gọn, mông nở nang, quyến rũ. Bất cứ cô gái nào cũng thích sở hữu thân hình...
Bài tập giúp giảm mỡ bụng chỉ với 5 phút mỗi ngày
Mỡ bụng là kẻ thù không đội trời chung của tất cả chị em phụ nữ, vừa khiến ngoại hình xấu xí lại còn gây cảm giác khó chịu. Đừng lo lắng bởi với...
Cách ăn khoai lang giảm để giảm cân sau 1 tuần để diện đồ đẹp đón tết
Ăn khoai lang kiểu này để giảm ngay 8kg sau 1 tuần để diện đồ đẹp đón tết âm lịch 2017 – muốn eo thon dáng chuẩn hãy áp dụng ngay. Chắc các bạn ai...
Thực đơn giảm cân 7 ngày giúp bạn có vóc dáng thon thả để tự tin đón Tết
Để sở hữu vóc dáng thon gọn đón Tết, bạn hãy bắt tay thực hiện thực đơn giảm cân hiệu quả dưới đây của chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Keri Glassman....
Bỏ ra 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon đẹp, ngại gì không thử.
Mỗi ngày bỏ ra 10 phút để thực hiện 5 bài tập dưới đây để sở hữu vòng eo nhỏ gọn. Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và mang lại vẻ đẹp trẻ...
4 bài tập đơn giản để có đôi chân thon dài như Taylor Swift
Các nàng chân ngắn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng, chiều cao với 4 bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà của ‘Công chúa nhạc đồng quê’...
