6 loại thực phẩm ngon-bổ-rẻ, được mệnh danh là “vệ sĩ của tim”
Khi chúng ta già đi, các cơ quan khác nhau của cơ thể sẽ bị lão hóa, đặc biệt chức năng của cơ tim. Mà tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể,...
Đi bộ 7.000 bước một ngày, nguy cơ tử vong giảm 70%
Nghiên mới được công bố trên tạp chí JAMA cho thấy đi bộ 7.000 bước mỗi ngày sẽ giảm 50-70% nguy cơ tử vong sớm so với người đi bộ ít hơn. Nghiên cứu...
6 loại thực phẩm không nên ăn khi bị đau khớp
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện được tình trạng đau nhức xương khớp thông qua việc tránh một số loại thực phẩm. Không phải đợi đến khi già, lão hóa,...
7 cách giúp bạn giữ đúng tư thế khi phải ngồi làm việc nhiều
Làm việc tại nhà, học tập online, chúng ta đang ngày càng dính chặt trên chiếc ghế và bàn làm việc của mình nhiều hơn bao giờ hết. Việc phải chôn chân ở...
4 loại tinh dầu thiên nhiên khử trùng diệt khuẩn hiệu quả
Tinh dầu thiên nhiên chứa các hợp chất đặc biệt có thể ngăn chặn sự sinh sôi, phát triển của vi sinh vật, ký sinh trùng và vi khuẩn có hại. Các chuyên gia...
Uống 4 cốc nước này ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng chẳng khác nào đang “bức tử” thận
Cốc nước đầu tiên sau khi thức dậy sẽ quyết định sức khỏe của bản thân bạn. Đừng tùy tiện uống 4 loại nước sau nếu không biết rõ thời điểm...
Cách xử lí da bị mụn do mang khẩu trang
Với nỗ lực phòng chống sự lây lan của COVID-19, sử dụng khẩu trang đã trở thành thói quen hàng ngày của chúng ta khi đi ra ngoài. Tuy nhiên việc đeo khẩu trang...
3 sai lầm nguy hiểm khi đun sôi nước dễ khiến gia đình nhiễm độc
Có 3 sai lầm khi đun nước mà rất nhiều người đang phạm phải, nó chính là nguyên nhân khiến cơ thể nhiễm độc một cách từ từ mà không ai nhận ra. Các...
Cả nhà cùng khỏe để chống COVID-19
Trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những gợi ý giúp cả gia đình khỏe mạnh, chống dịch. Làm thế nào...
Gợi ý cách phục hồi sức khỏe cho người bệnh COVID-19
Bác sĩ Vishakha Shivdasani, Phó Chủ tịch Hiệp hội Bác sĩ từ Mumbai, Ấn Độ, gợi ý cách phục hồi sức khỏe cho người bệnh COVID-19 bằng cải thiện dinh...
