Thẻ lưu trữ cho:ca, giam can, nguoi nhat, sức khỏe, trẻ lâu
Người Nhật luôn ăn “1 loại cá” để giảm cân và trẻ lâu, phụ nữ Nhật còn cho trẻ dùng nhiều để thông minh mau lớn
Có 1 loại cá được người Nhật rất ưa chuộng, sử dụng mỗi ngày vì chúng siêu bổ dưỡng. Nhật Bản là quốc gia hàng hải được bao bọc bởi đại dương....
3 dấu hiệu lipid trong máu đang tăng vọt: Vừa đi bộ vừa bổ sung 4 loại thực phẩm này, mỡ máu cao mấy cũng giảm được
Lipid trong máu tăng chính là nguyên nhân gây ra bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch… và các loại bệnh tim mạch khác. Vậy làm thế nào để...
Học người Nhật cải thiện sức khỏe chỉ với bài xoa bóp tay cổ xưa
Theo trường phái Jin Shin Jyutsu của Nhật, mọi vấn đề trong cơ thể đều xuất phát từ căng thẳng và có thể khơi thông bằng cách xoa bóp bàn tay. Căng thẳng...
Thêm thứ này vào nước gừng để uống tương đương với chạy bộ 1 tiếng, giúp giảm cân, đào thải độc tố
Chuyên gia dinh dưỡng Cốc Truyền Linh, Giám đốc Hiệp hội Dinh dưỡng Y tế và Tiêu hóa Thủ đô Trung Quốc chia sẻ rằng, cho thêm mật ong vào nước gừng để...
Thực phẩm số 1 giúp đánh bay mỡ nội tạng, mùa đông khỏi lo béo bụng
Mỡ nội tạng tuy không nhìn thấy nhưng lại là loại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Hạn chế tối đa khả năng tích mỡ nội tạng...
Ăn cơm trộn hạt dẻ – Bí quyết dưỡng da căng hồng như phụ nữ Nhật vào đông
Người Nhật thường trộn thêm loại hạt này khi nấu cơm để dưỡng sinh, da căng hồng hào bất chấp tuổi tác, đúng dịp ở Việt Nam đang được bán nhiều...
3 sai lầm thường gặp khiến sữa chua không những mất hết lợi khuẩn mà còn gây ung thư được chuyên gia chỉ rõ
Đáng tiếc là nhiều người hiện nay vẫn có những kiểu ăn sữa chua này, vừa không được lợi lộc gì cho sức khỏe mà còn có nguy cơ khiến sức khỏe âm...
Ăn trứng buổi sáng đúng cách tốt cho sức khỏe
Ăn trứng vào bữa sáng giúp bạn no lâu, cung cấp năng lượng hoạt động dồi dào. Nhiều mẹ Việt kết hợp thêm một món ngay sau ăn trứng để sức khỏe vẹn...
Ăn táo, tốt và xấu
Táo là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi vị ngon và hàm lượng dinh dưỡng mà nó mang lại. Bên cạnh những lợi ích thì việc ăn táo cũng gặp...
7 cách giúp bạn giữ đúng tư thế khi phải ngồi làm việc nhiều
Làm việc tại nhà, học tập online, chúng ta đang ngày càng dính chặt trên chiếc ghế và bàn làm việc của mình nhiều hơn bao giờ hết. Việc phải chôn chân ở...
