Thẻ lưu trữ cho:biện pháp giảm ăn, giam can, giảm thèm ăn, ngồi nhiều, tang can
Hãy đứng lên, bạn sẽ bớt thèm ăn
Nghiên cứu mới của Thụy Điển tìm ra một cơ chế “tự cảnh báo” giúp bạn bớt thèm ăn mỗi khi cơ thể tăng cân. Một nghiên cứu vừa công bố trên...
5 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân không ngờ
Vì nhiều lý do mà bạn có thể không chú ý tới các hoạt động buổi sáng của mình. Thực tế, buổi sáng là thời điểm bạn bắt đầu ngày mới và những thói...
Những thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân không kiểm soát
Dưới đây là những thói quen vào buổi sáng khiến bạn tăng cân không kiểm soát, hãy bỏ ngay! Uống cafe vào buổi sáng quá nhiều làm bạn dễ tăng cân. Uống cafe...
15 thực phẩm chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
Cuộc sống hiện đại với vô vàn áp lực, căng thẳng và mệt mỏi kéo theo chứng mất ngủ kinh niên ở nhiều người. Nếu không nhanh chóng chữa trị, chứng...
5 lý do khiến người gầy mãi cũng không thể tăng cân
Bạn thắc mắc rằng vì sao một ngày mình ăn rất nhiều thứ nhưng sao vẫn không thể lên cân bằng những người khác khi họ chẳng cần ăn gì mà cũng béo? 1. Ăn...
