Bài viết này sẽ mách bạn cách chăm sóc da tổn thương do điều hòa, màn hình máy tính cho các chị em văn phòng.
Ngày nay, rất nhiều chị em văn phòng gặp phải các vấn đề về da như mụn, lão hóa, sạm da… do môi trường làm việc máy lạnh, ngồi nhiều trước máy vi tính hay đơn giản là… stress do công việc mang đến. Vì thế, việc chăm sóc da thế nào để phù hợp với môi trường và mang đến hiệu quả tốt nhất luôn là điều các chị em quan tâm.
Những “tuyệt chiêu” chăm sóc da dành riêng cho các chị em văn phòng dưới đây sẽ giúp bạn luôn sở hữu một làn da trắng mịn, tươi trẻ bất chấp máy lạnh hay tia có hại từ màn hình máy tính.
1. Mát xa mặt trước khi đi ngủ
Để làn da thật mềm mại và láng mịn vào ngày hôm sau khi thức dậy, bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút trước khi ngủ. Đầu tiên, bạn dùng tay niết nhẹ phần trán, sau đó kéo xuống hai gò má rồi đến cằm. Với phần mắt, bạn dùng tay áp nhẹ vào bầu mắt, sau đó hơi kéo nhẹ tay ra hướng mang tai.
Cách này sẽ giúp bạn tránh tình trạng da mặt chảy xệ và các vết chân chim nơi khóe mắt, làm thư giãn các mạnh máu trên toàn bộ gương mặt.
2. Không đắp mặt nạ qua đêm
Nhiều cô nàng vẫn nghĩ đắp mặt nạ qua đêm sẽ giúp da bạn hấp thu nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể, nhưng việc này hoàn toàn phản khoa học. Các loại mặt nạ cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm sẽ chỉ thẩm thấu vào da bạn trong thời gian tối đa 30 phút.
Vì thế, hãy dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để chăm sóc da thay vì tận dụng các khoảng thời gian trống không hợp lí. Các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên vừa đắp mặt nạ vừa làm việc (online, xem truyền hình, làm việc nhà…) bởi đắp mặt nạ là lúc các cơ và da mặt bạn cần được nghỉ ngơi, thư giãn để có thể hấp thụ các tinh chất một cách tốt nhất.
3. Chú ý đến khoảng cách với máy tính
Theo các nghiên cứu gần đây, khoảng cách tốt nhất từ màn hình máy vi tính đến mắt là 50-70 cm. Do vậy, bạn nên tránh đặt màn hình máy tính quá gần với mặt nhé.
Đồng thời, bạn cũng nên quan tâm đến độ sáng của màn hình để hỗ trợ tốt hơn cho mắt. Bí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng bằng cách giữ đúng cự lý với máy tính sẽ giúp các nàng văn phòng nhìn rõ chữ hơn, đồng thời giảm được các bức xạ điện từ của máy tính đấy!
4. Nên rửa mặt với nước ấm sau khi dùng máy tính
Bạn có biết rằng, làm việc nhiều với máy tính sẽ khiến làn da tiếp xúc với một lượng bức xạ cực lớn hay không? Chưa kể, máy điều hòa thường làm da bị khô và dẫn tới lão hóa da sớm.
Do vậy, sau khi sử dụng máy tính, chị em nên rửa sạch mặt với nước ấm để dưỡng ẩm cũng như vệ sinh da tốt hơn! Việc này sẽ giúp cho các lỗ chân lông trên da dễ dàng được “thở” nhờ đó sẽ tránh được việc hình thành mụn cho da.
5. Sử dụng sản phẩm xịt khoáng
Đây là sản phẩm mà các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên mang theo bên mình trong bất kì trường hợp nào. Làn da của các nàng công sở thường rất dễ bị khô, từ đó, việc trang điểm cũng khó khăn hơn. Vì thế, bình xịt khoáng là cách nhanh nhất để bạn cung cấp độ ẩm cho da kịp thời.
Cầm bình xịt song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó nhẹ nhàng xịt đều lên mặt. Chỉ bằng việc đơn giản này, làn da bạn sẽ luôn mềm mại, mịn màng do được cung cấp đủ nước. Hơn nữa, bạn còn có thể sử dụng bình xịt ngay khi để mặt “mộc” hay cả những lúc đã trang điểm, vào bất kể thời gian nào trong ngày.
6. Tẩy da chết bằng hỗn hợp cam và mật ong
Vitamin C trong cam không những giúp bạn tẩy da chết hiệu quả mà còn ngăn ngừa nguy cơ thâm nám hoặc các đốm nâu lão hóa trên da mặt. Mật ong thì là một phương thuốc rất tuyệt vời cho cả da và sức khỏe.
Bạn có thể tự làm mặt nạ tẩy da chết từ cam như sau: cam gọt vỏ, xay nhuyễn rồi trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:2. Dùng hỗn hợp này massage mặt trong vòng 5 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.
7. Uống đủ nước
Bổ sung đủ nước hàng ngày chính là giải pháp để chị em văn phòng có được làn da đẹp. Bởi lẽ nước là thành phần quan trọng trong việc tham gia vào các hoạt động cũng như phản ứng hóa học trong cơ thể. Do vậy việc uống đủ lượng nước, tối thiểu là 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tránh khỏi tình trạng lão hóa da.
Bên cạnh nước lọc, chị em có thể uống thêm nước sinh tố, nước ép hoa quả để bổ sung thêm lượng vitamin và chất khoáng cho da nhé!
Theo Khám phá
