Nước vo gạo dĩ nhiên là phần bỏ đi khi chúng ta chuẩn bị nấu cơm. Thế nhưng nhiều người không hề hay biết rằng thứ bỏ đi ấy lại chứa nhiều vitamin nhóm B như B1, B2, B6… và các khoáng chất như sắt, canxi, magie… rất tốt cho việc làm đẹp cơ thể, nhất là với da.
Từ ngàn xưa, làm đẹp bằng nước vo gạo đã được phát hiện rất sớm, từ các thiếu nữ thôn quê đến các cung tần mỹ nữ vương triều đều thi nhau sử dụng, mặc dù khi ấy, nền khoa học công nghệ chưa phát triển. Bao phủ bên ngoài hạt gạo thường có lớp bột cám màu trắng, là nơi tập trung nhiều chất dinh dưỡng của hạt gạo như vitamin và khoáng chất. Do đó, khi vo gạo, lớp bột cám này sẽ hòa vào nước cho ra màu trắng vôi đặc trưng. Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin nhóm B rất có lợi cho da, vì thế bạn có thể dùng nó để rửa mặt hay tắm thường xuyên sẽ ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên sáng đẹp, hồng hào hơn.
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin nhóm B rất tốt cho việc làm đẹp cơ thể, nhất là với da.
* Rửa mặt bằng nước vo gạo
Không cầu kỳ và công phu trong khâu chuẩn bị nguyên vật liệu như các cách làm đẹp khác, làm đẹp bằng nước vo gạo lại vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Nhờ giàu vitamin B3, vi chất giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, tia UVA và tia UVB, đồng thời tham gia vào quá trình trao đổi chất béo, chất đạm và carbohydrate, nước vo gạo giúp tăng cường sự đàn hồi, tươi sáng và mịn màng cho làn da.
Trong lúc vo gạo nấu cơm, bạn cho nước vào gạo, rửa qua, rồi bỏ nước lần đầu đi. Sau đó, bạn bắt đầu đổ thêm nước vào gạo rồi vo tiếp, gạn lấy phần nước thứ 2 rồi để riêng ra. Với phần nước được gạn lại bạn cho vào tủ lạnh để khoảng 4-5 tiếng, gạn lấy phần nước màu trắng đục lắng ở phía dưới. Cuối cùng, bạn có thể cho phần nước trắng đục đó vào nước sạch để rửa mặt và dùng được đến ngày hôm sau. Nên lưu ý rằng không để nước vo gạo quá lâu, việc đó sẽ khiến nước vo gạo lên men, bị chua và không tốt cho da, gây ra ngứa ngáy và kích ứng khi dùng. Bạn có thể rửa mặt hàng ngày bằng nước vo gạo, cách làm này giúp da bạn được trắng sáng và cải thiện trông thấy.
Ngoài ra, để đơn giản và tăng thêm hiệu quả cho việc rửa mặt, bạn cũng có thể sử dụng nước vo gạo chưa lắng, trộn thêm 1 thìa nước cốt chanh và rửa mặt đều đặn mỗi ngày, đây chính là hỗn hợp nước rửa mặt đơn giản nhất giúp da bạn trắng sáng hơn đấy nhé.
* Tẩy trang bằng nước vo gạo
Ngoài công dụng làm đẹp da, nước vo gạo còn là dung dịch tẩy trang hữu hiệu. Bên cạnh đó, vitamin B6 từ gạo lại có tác dụng điều tiết bã nhờn, giúp da ngăn chặn tình trạng bết dầu trong thời gian dài. Để tẩy trang, bạn chỉ cần dùng bông phấn thấm nước vo gạo, rồi vỗ nhẹ lên khắp mặt. Dùng nước vo gạo thay nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ làm cho làn da sáng trắng, mịn màng. Lưu ý, sau khi sử dụng nước vo gạo, bạn nên rửa mặt lại bằng nước ấm.
* Mặt nạ dưỡng da từ nước vo gạo
Vitamin B2 trong lớp cám gạo có tác dụng cải thiện đáng kể chất lượng của các tế bào da, giảm nguy cơ các bệnh về da như nứt da, nứt nẻ môi, đỏ da cánh mũi… Còn vitamin B5 thì giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng và duy trì vẻ đẹp của làn da và mái tóc. Chính vì vậy, sử dụng mặt nạ dưỡng da từ nước vo gạo sẽ giúp bạn cải thiện vẻ đẹp của mình mỗi ngày. Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp đơn giản, bạn hãy làm thử vầ cảm nhận nhé:
Sử dụng mặt nạ dưỡng da từ nước vo gạo sẽ giúp bạn cải thiện vẻ đẹp của mình mỗi ngày.
Cách 1: Cho gạo vào trong nước, vò rồi lấy nước đầu. Sau đó đổ nước vo gạo vào một cái tô, thau sạch. Bạn để nước trong một khoảng thời gian, rồi lấy phần lắng màu trắng đục thoa lên mặt. Thêm một ít nước ấm vào đó để rửa mặt, khi rửa nhớ massage nhẹ nhàng và đều khắp mặt. Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít. Bạn nên thực hiện với mật độ 1 tuần/lần để có kết quả như mong muốn.
Cách 2: Sử dụng phần nước gạo trắng đã lắng kỹ ở trên, chắt hết nước, trộn thêm ½ thìa nước cốt chanh, 1 thìa nước ép dưa chuột, 1 thìa sữa tươi không đường rồi đắp lên mặt thư giãn trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Thực hiện 3 lần/1 tuần, làn da bạn sẽ trắng sáng lên mỗi ngày rất rõ rệt.
Cách 3: Làm mặt nạ dưỡng da từ nước vo gạo và nha đam. Nha đam loại bỏ lớp vỏ, chỉ lấy phần gel thạch. Sau đó, bạn xay nhuyễn nha đam và pha với phần lắng màu trắng đục của nước vo gạo với tỉ lệ 1:1. Tiếp theo, bạn rửa mặt sạch, lau khô và thoa đắp mặt nạ lên da khoảng 20 đến 25 phút thì rửa lại với nước lạnh.
Làm mặt nạ dưỡng da từ nước vo gạo và nha đam.
* Dùng nước vo gạo để gội đầu
Vitamin B8 của lớp cám gạo tham gia vào quá trình sản sinh năng lượng cho tế bào. Bên cạnh đó, nó còn góp phần ngăn chặn tình trạng rụng tóc, lông mi, lông mày và viêm da quanh móng tay. Do đó, gội đầu bằng nước vo gạo còn giúp cho bạn có được một mái tóc chắc khỏe và xinh đẹp. Cụ thể sau khi vo gạo, bạn hãy đổ nước vo gạo vào một vật đựng có nắp (bình, chai…) bằng sành hoặc sứ (tuyệt đối không được bằng chất liệu thủy tinh) rồi đậy kín lại và để ở nhiệt độ khoảng 20 độ C. Sau 10 ngày khi thấy nước gạo trong bình có mùi thơm và hơi chua là có thể đem ra sử dụng. Bởi lúc này nước gạo đã lên men thành chất axit loãng có tác dụng bảo vệ tóc. Cách này có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn. Khi dùng để gội, bạn chỉ nên xát nhẹ nước gạo đã pha chế lên chân tóc và gội lại bằng nước sạch. Bạn áp dụng cách này 2 lần/tuần, mái tóc của bạn sẽ đen óng ả và khỏe mạnh.
* Chống hôi miệng nhờ nước vo gạo
Vitamin PP trong nước vo gạo giúp bạn giảm thiểu những vấn đề về răng miệng như sâu răng, hơi thở có mùi khó chịu. Nó còn giúp tẩy sạch chất bẩn đóng quanh răng. Bởi vậy, nếu súc miệng bằng nước vo gạo thường xuyên, bạn sẽ có một hàm răng khỏe và hơi thở không khiến người đối diện phải tránh xa.
Minh Lượng/Starpress
